Meditação, Respiração e Movimento: Práticas do Tsa Lung Externo, Interno e Secreto

Tsa Lung é uma série de práticas iogues antigas que traz equilíbrio e harmonia ao nosso corpo físico, energia e mente. O termo Tsa Lung pode ser traduzido como os ventos de energia nos Canais, pois estas práticas são projetadas para abrir os canais sutis, guiando o fluxo saudável dos ventos de energia para que possamos desfrutar de boa saúde e nos reconectarmos com mais tranquilidade a uma mente tranqüila e pacífica. Estes exercícios são fáceis de realizar, e são adequados para todos.