Meditación, Respiración y Movimiento: Prácticas de Tsa Lung Externo, Interno y Secreto

El Tsa Lung es una serie de prácticas ancestrales de yoga que traen balance y armonía a tu cuerpo físico, a tu energía y a tu mente. El término Tsa Lung se puede traducir como los vientos de energía en los canales (En tibetano: Lung, en Sánscrito, Prana, o en Chino Qi). Estas prácticas están designadas a abrir los canales sutiles, guiando el sano flujo de vientos de energía para tener buena salúd y reconectar con mayor calma hacia una mente quieta y pacífica. Estos ejercicios son fáciles de realizar, y son aptos para todos.