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Aprendizaje Ligmincha
Ligmincha Internacional ofrece excelentes instrucciones de meditación en línea extraídas de las tradiciones de sabiduría del Tíbet. Cada curso de meditación está diseñado por Tenzin Wangyal Rinpoché y maestros que trabajan con expertos en tecnología educativa para proporcionar experiencias claras y auténticas de meditación tibetana. Los cursos cuentan con hermosas enseñanzas en video, meditaciones guiadas, lecturas, actividades de redacción de diarios, y la oportunidad de interactuar con mentores y compañeros de todo el mundo.
Cursos guiados
Tsa Lung es una serie de antiguas prácticas yóguicas que aportan equilibrio y armonía a nuestro cuerpo físico, nuestra energía y nuestra mente.
El término Tsa Lung puede traducirse como «vientos energéticos en los canales», ya que estas prácticas están diseñadas para abrir los canales sutiles y guiar el flujo saludable de los vientos energéticos, de modo que podamos disfrutar de buena salud y reconectarnos con más tranquilidad con una mente tranquila y pacífica. Estos ejercicios son fáciles de realizar y aptos para todo el mundo.
Tsa Lung es una serie de antiguas prácticas yóguicas que aportan equilibrio y armonía a nuestro cuerpo físico, nuestra energía y nuestra mente.
El término Tsa Lung puede traducirse como «vien…
Los Tres Mantras del Corazón se utilizan en muchas meditaciones diferentes de la tradición Bön y desempeñan un papel fundamental en las prácticas de Ngöndro. Se dice que son la esencia de la iluminación en sonido y energía, y que al cantar o entonar los mantras nuestra conciencia se transforma para estar en unión con los Budas. Se utilizan para la purificación, la protección y como prácticas primarias hacia la autorrealización.
Se dice que crear estos mantras de cualquier forma aporta mérito y purificación, por lo que es común encontrarlos tallados en piedras, impresos en banderas de oración donde esparcen sus beneficios a través de los vientos, e incluso dibujados con tinta dorada y guardados en santuarios como objeto de reverencia y meditación. Se dice que sus bendiciones son infinitas. También dentro de este curso Tenzin Wangyal Rimpoché explica la esencia de las prácticas de Guru Yoga, Refugio y Bodhicitta, haciendo de éste una excelente introducción a la tradición.
Los Tres Mantras del Corazón se utilizan en muchas meditaciones diferentes de la tradición Bön y desempeñan un papel fundamental en las prácticas de Ngöndro. Se dice que son la esencia de la iluminaci…
Cursos gratuitos
This free, self-paced course is designed for people who would like to begin meditating on a daily basis. Tenzin Wangyal Rinpoche provides instruction for simple practices that anyone can do on their own including: a meditation on stillness and spaciousness, the Nine Breathings of Purification, Calm Abiding, and the Tsa Lung exercises. Click on the course title to enroll.
This free, self-paced course is designed for people who would like to begin meditating on a daily basis. Tenzin Wangyal Rinpoche provides instruction for simple practices that anyone can do on their o…
La segunda parte de nuestro curso gratuito está diseñado para personas que quieran comenzar a meditar de manera cotidiana. Tenzin Wangyal Rinpoche provee instrucciones sobre cómo usar las 3 Puertas para conectar con los 3 Refugios, y también sobre la práctica de Gurú Yoga. Has click sobre el título del curso para inscribirte.
La segunda parte de nuestro curso gratuito está diseñado para personas que quieran comenzar a meditar de manera cotidiana. Tenzin Wangyal Rinpoche provee instrucciones sobre cómo usar las 3 Puertas pa…
Ligmincha Learning
Shipman, VA 22971
United States
